白马溪降运动｜目的地｜【官方】日本国家旅游局(JNTO)

在北阿尔卑斯山度过动感刺激的一天

曾主办过一届冬季奥运会的长野向来以冬季运动闻名，不过，夏天也同样热闹。当天气转热，暑气逼人之时，您可以到地势较高的长野避暑，利用独一无二的峡谷漂流让全身清凉一夏。

峡谷漂流的场所在白马，可经由长野市或松本轻松前往。

若从东京出发，最快的方式就是搭乘从东京站到长野的新干线，车程约 1 小时 45 分钟，接着在长野站换乘前往白马的巴士，车程为 65 分钟。

若不想转车，可搭乘每天早上 7 点 30 分从新宿发车的"超级梓"号火车前往白马，车程约为 4 小时。另外，您可以搭乘特快列车前往松本，再换乘当地的大糸线，全程约需 4 小时 30 分钟。

峡谷漂流是一项运动，常见英文说法为 canyoning，而在美式英语、南非英语、意大利语和西班牙语中对应的说法分别为 canyoneering、kloofing、torrentismo 和 barranquismo

白马的峡谷是玄武岩，是火山喷发的岩浆急速冷却后形成的岩石

峡谷漂流以极为刺激的方式，在崎岖不平的深谷和河流中一路往下，跳进滑水道般的小瀑布，再从峡谷壁面跃起，最后滑着溜索跳进清澈透明的水池中。您可能偶尔需要徒步一小段路，不过大部分时间都是在岩石上或水中。而这一切都发生在北阿尔卑斯山的美丽森林中。

除了讲解峡谷漂流的技巧，主办单位也会提供潜水衣、安全帽和其它装备。若想尝试更多急流，获得更刺激的体验，可选择在山区开始出现大量融雪的五月或六月前往。从七月开始，当水流变得较为和缓时，会有较多的儿童和家庭参加。

峡谷漂流的主办单位包括长青户外中心 (Evergreen Outdoor Center) 与白马之狮 (Hakuba Lion)。价格在 8,000-9,000 日元不等。多数情况下，您只需要有泳衣、毛巾和满满的冒险精神即可。