2024.09 日本丰富多彩的温泉及其功效　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　探索日本多样的温泉水质，尽享独特功效与益处

青森县位于日本本州岛北部，以崎岖的海岸线、香甜的苹果园和著名的青森睡魔祭而闻名于世。同时，这里也拥有为数众多的天然温泉。

当您踏入黑温泉时，仿佛走进了幽暗的夜空，不仅是这种神秘而奇特的体验令人赞叹，泉水还具备美容和保健功效。泉水颜色之所以如此幽黑，是因为腐植酸所致，这是一种植物和树木等有机物在分解过程中自然形成的物质。不少人认为，在温热的泉水中泡浴可以缓解神经痛、肩膀僵硬和身体疲劳。不仅如此，纯天然的温泉水据信还能改善肌肤干燥、细纹和皱纹。

在温泉中尽情舒放身心之后，您可以尝试挑战多条徒步线路，比如环青森县第一大湖，小川原湖绕行的线路，也可以品尝当地特有的美食，如“莓煮”（一种用海胆和鲍鱼烹制的香浓海鲜汤）以及“味噌烤扇贝”。

前往青森县旅行固然独特而难忘，但您是否知道在东京也同样可以泡到黑温泉？东京大田区的蒲田地区邻近东京湾，羽田机场（东京国际机场）就坐落于此。这里也有许多温泉，颜色从浅棕色到深棕色不等，甚至有接近黑色的黑温泉。蒲田一带的黑温泉中含有腐植酸，这种物质来源于腐殖质，是一种存在于土壤中的深色有机化合物，由植物和树木等有机物分解形成。富含腐植酸的温泉水被认为对皮肤有益，这些颜色幽深的温泉以其独特的魅力吸引着许多温泉爱好者慕名前来。

我们再次回到日本北部，从北部第一大城市宫城县仙台市乘坐火车一小时，可以抵达大崎市。这里坐落着鸣子温泉乡，是一处历史悠久的温泉度假地，以其富含多种矿物质的温泉水和美丽壮阔的自然景观而闻名。这片风景如画的度假地集休闲放松、文化遗产和户外运动于一体。同时，这里还拥有天然镭铁泉，据信有助于缓解关节疼痛。

在日本本岛以南的九州大分县，竹田市不失为一个迷人的好去处，这里拥有静谧的温泉和如画的风景。在这里，您不仅可以品尝到当地的特产美食，比如丰后牛肉和酸橘，还可以沿徒步线路探访久住高原。

竹田市有一种非常罕见的碳酸温泉，水中天然生成的二氧化碳浓度极高。这种高浓度的二氧化碳温泉被当地人称为“Ramune之湯”，意为苏打水温泉。据说早在江户时代（1603年--1867年），这里的温泉就深受当时统治现今大分县一带的冈藩诸侯的青睐。在碳酸温泉中泡浴，让人在沉浸于美丽的自然环境的同时，不由地感受到浓浓的历史风情。

碳酸温泉在日本非常稀有，因为其独特的泡浴体验而备受人们的追捧。在一些碳酸温泉中泡浴时，会有二氧化碳小气泡附着在您的身体上。碳酸温泉中的碳酸二字正是来源于温泉水中所含有的二氧化碳气体，这些气体有的是天然生成，有的则是人工添加。通常典型的碳酸温泉含有250ppm的二氧化碳，高浓度碳酸泉含有1000ppm，而在大分县的长汤温泉中，二氧化碳的浓度高达1400ppm，比碳酸盐浴高出15倍。

这些二氧化碳气体经皮肤吸收后，有助于改善血液循环。像这种能够促进血液流动的温泉在欧洲被称为“心脏浴”，用于治疗和舒缓循环系统疾病。正因为碳酸温泉的效果异常显著，哪怕是低温泉水也一样可以暖体暖心。

另外，大分县周边的沙浴和泥浴也闻名遐迩。如果您前往别府，还可以享用一下当地的美食“地狱蒸”。泛指把食材放进大锅里并利用温泉的蒸汽烹制而成的佳肴，不使用一滴油。

位于长野县上高井郡的信州高山温泉乡，是一处以温泉疗养和美丽山景而闻名的度假胜地。信州高山温泉乡由八座分布在松川沿岸的温泉组成，其中高山村的五色温泉相当特别，温泉水的颜色会随天气变化而变化。

这里的泉水可以变出五种颜色：无色透明、浅蓝、绿色、白色和黑色。据说其颜色变化与近旁流过的松川的水位有关，由于天气变化会影响河水，因而使得温泉水的颜色也随之改变。五色温泉的泉水中含有含硫钠、钙硫酸盐和氯化物，有助于缓解慢性风湿性关节炎（神经痛）、痤疮及其他皮肤病。

在高山村，您还可以体验到另外几种温泉，如高原上的乳白色硫磺泉，据说可以缓解慢性风湿性关节炎（神经痛）、痤疮、便秘和高血压，以及七味温泉。“七味”在日语中意为“七种风味”，这里特指由多种不同类型的温泉水混合而成的温泉。这座温泉地处海拔1500米的高地，可以饱览壮丽的山景。

在信州高山温泉乡，您还可以品尝到许多当地美食，如信州荞麦面和山葵，并能打卡附近的名胜景点，如美丽的八泷瀑布和松川峡谷。这片地区坐拥丰富的自然资源和壮阔的宜人风景，非常适合徒步和滑雪等户外运动，也是日本阿尔卑斯山上舒放身心和探险娱乐的理想去处。

日本各地拥有各式各样的不同种类的温泉，其颜色、质地和功效各异，从无色透明到浓重的黑色，从静水到碳酸泉。这些温泉散布在日本全国，引领着人们开启一段疗愈身心的旅程，去体会和发现温泉对身心的保健功效。当您下次计划来日本游玩时，千万别忘了去泡一泡日本的温泉，体验其神奇的疗愈功效，让您的身心焕然一新。