长野 诹访 Onsen delights, cycling around Lake Suwa, a brewery crawl, and Japan’s riskiest festival

长野的诹访区位于东京北部，距离东京 2 个多小时的路程。那里有热气腾腾的温泉、优美的自然环境和别具特色的节日。在诹访，您能感受到距今至少 1,200 年的神道文化。

八岳连峰一年四季都有丰富多彩的户外和野外活动，如徒步旅行、单车骑行、滑雪和雪地健走，不妨参与其中，尽享浓浓乐趣。除了多姿多彩的户外活动和舒适惬意的温泉，山脚处还有形形色色的手工艺品和多个博物馆，为该地区带来了浓厚的艺术气息。

从东京和大长野出发，搭乘列车都能轻松到达诹访。

上诹访站位于诹访市中心，从这里出发，可以到达该地许多主要的旅游景点。如果您从相邻的松本市出发，请在松本站乘坐 JR 中央本线（JR 东日本），需要大约 30 分钟。

如果从东京出发前往诹访站，请在新宿站乘坐 JR 中央线特急梓号列车前往松本，然后在上诹访站下车。全程需要约 2 小时 30 分钟。

如果您打算从大阪和京都出发，则需要在名古屋车站和盐尻站换乘两次。

诹访大社是诹访的朝圣之地。人们认为诹访大社始建于 6 世纪，是日本最古老的神社之一，也是诹访自创神道教的发源地。

参观诹访大社仿佛走进了日本的过去，在日本第二古老的典籍《日本书纪》中，都能找到相关的记载。诹访大社由四个独立的神社组成，每个神社都有自己独特的神韵和魅力。

诹访湖位于诹访的中心地带，湖边有很多休闲活动可供选择。诹访湖全长 16 公里，主要为自行车道或慢跑道。诹访车站外面以及红屋酒店附近的湖畔都可以租单车。您也可以从湖边绕道去参观诹访大社的所有神社，或者只参观其中几座。

诹访一年之中会举办各种各样的祭典和活动，整座城市生机勃勃，充满活力。很多祭典和活动都是当季的特色盛事，比如高岛城公园的樱花祭、冈谷的太鼓祭，以及上诹访每年举办两次的 Nomiaruki 清酒步行节（清酒品鉴之旅）。

八月，诹访湖会燃放缤纷璀璨的烟火，这是日本最奢华的烟火大会之一。一个月后，烟火大会的主办方会举办一场后续活动，上演最新的烟花秀。为了将节日气氛推向高潮，从七月中旬到九月的几乎每个晚上，上诹访都会举行湖边烟花汇演。

诹访的御柱祭于每六年春天举办一次，下次祭典将于 2022 年举行。活动参与者将巨大的御柱从山上运送到附近的诹访大社。御柱祭是一个奇葩的传统节日，参加节日的人们坐在御柱上，随之滑下山坡。

下诹访位于古中山道的下社秋宫和下社春宫之间，有一排雾气氤氲的澡堂。从下社春宫往山上走 1 公里，即到达毒沢温泉。这里的温泉水呈锈红色，具有绝佳的疗愈功效。

八岳连峰是一座死火山的山脊。相传，这座高傲的山脉惹怒了富士山女神木花咲耶姬，把这座山峰打压成如今的模样。这里是远足和徒步旅行的热门之地，只有长野阿尔卑斯山才能与之媲美。

冬天，许多登山客还会来这里参加野外滑雪和雪鞋健走活动。如果您想在这里留宿，不妨选择点缀于山脉间的 30 多座山间小屋。

八岳连峰山麓有多个社区，这里有众多温泉、餐厅和咖啡馆，以及当地手艺人开设的商店，还会不定期举办手工艺品展览会。八岳美术馆会轮流展出一系列当地手艺人制作的艺术作品。茅野市尖石绳纹考古馆收藏了许多价值连城的古文物，这些古器物可以追溯到诹访最早有居民在此生活的时代。