苗名瀑布 苗名滝

无论是为了逃离夏日酷暑，或想要寻找欣赏秋叶的人气地点，新潟县南部妙高市的苗名瀑布都是放松休闲与享受大自然的美丽景点。

可搭乘列车或自驾前往苗名瀑布。想要轻松旅行，建议自驾前往。

搭乘列车时，可搭乘妙高跃马线的越后心跳列车，在妙高高原站下车。出站之后，搭乘出租车，大约 15 分钟即可到达。

自驾时，可上信越公路，在妙高高原立交桥下公路，接着上新潟妙高高原公园线 39 号，前往笹峰。到达五岔路口后，继续朝黑姬方向行驶约 1 公里。在桥梁前方右转，然后沿着河流上行抵达苗名瀑布停车场。

苗名瀑布以回荡于邻近森林中轰隆作响的瀑布水声而闻名，因此有"地震瀑布"的美誉。每秒都有巨大的水量从 55 米高的玄武岩峭壁垂直落下。除瀑布外，妙高高原地区十分清凉，可让您放松身心。

建议在十月山林间树叶纷纷变色之时游览苗名瀑布。若想要避开人潮，充分享受瀑布的宁静氛围，可选择在工作日造访。

通往瀑布的 400 米小径几乎都已铺设步道，因此可方便前往瀑布所在地。首先，您将穿过一座吊桥并经过一座大水坝，步道的后半段基本为平坦多岩的道路，整段路程大约 15 分钟。

步道的终点也有一座长桥，在桥上可以欣赏到瀑布的全貌。

夏季时，靠近瀑布的水域是戏水或游泳的人气之地，不过水流十分湍急，因此戏水时务必小心。

可以在登山口停车场附近的餐厅中品尝到十分有趣的流水细面，这一体验定能给您留下难忘回忆。面条会放进竹管中，让面条随着水流而下，您必须用筷子快速接住面条。

在瀑布的入口处设有咖啡厅、自动贩卖机、洗手间以及休闲长椅。