2024.07 从河川到温泉：玩转日本国立公园的独特戏水体验 从水景欣赏不一样的日本
在宁静的熊野川沿河而下感悟朝圣情怀
乘皮划艇沿圣河熊野川顺流而下。
吉野熊野国立公园地处纪伊半岛，横跨奈良、三重和和歌山三县，园内有山川，有河流，有沙滩，自然景观丰富多彩。这座公园的一些景点在日本闻名遐迩，比如素以樱花著称的吉野山，以及可以观赏日本第一大瀑布“那智瀑布”的熊野那智大社。那智瀑布垂直落差达133米，非常壮观。
熊野川是熊野古道的一部分，这条古老的朝圣之路已有千余年历史。熊野川是世界上唯一一条被联合国教科文组织列入世界遗产朝圣路线的水路，如果乘皮划艇，可以从全然不同的独特视角观赏沿岸的古道风光。
熊野有三大神社，历史上熊野川一直是通往其中两座的必经之路。现如今，游客们可以一边乘船游河，一边怀古思今感悟古人的朝圣情怀。
参加皮划艇导览团穿越宁静悠远的熊野川水域。
不熟悉河流的游客可以参加皮划艇导览团。熊野川最适合皮划艇游玩的季节是日本春季（3月至5月）和秋季（9月至11月），这两个季节气候温和，景色尤为绚丽。
从本宫到新宫的皮划艇路线集探险、灵修与自然美景于一体，是日本最具历史人文底蕴的朝圣路线之一，必能给您留下一段难忘的回忆。
从新宫站或纪伊田边站乘坐1至2小时的巴士，即可抵达本宫地区。
泛舟湖上赏中禅寺湖四季美景
游赏日光国立公园静谧优美的中禅寺湖。
中禅寺湖坐落于栃木县日光市的西部，是日本地势最高的天然湖之一，海拔高达1269米，绕湖一周25公里，最深处水深163米。中禅寺湖诞生于大约2万年前，由附近的日光国立公园里的复式火山“男体山”喷发形成，经历了漫长的地质变迁。
19至20世纪，中禅寺湖逐渐成为国际化的夏日度假胜地，吸引了不少外国使馆在湖畔建造别墅和度假村。过去常有外交官携家人在这里划船垂钓，这些活动至今在特定时期很受欢迎。
如今，游客们仍然可以在湖畔游览英国和意大利大使馆别墅纪念公园，见证中禅寺湖走过的历史岁月。
湖区周边被森林所环绕，东北方坐落着中禅寺温泉，开设有餐厅、商铺和温泉浴场，构成了一片小小的旅游区。附近还设有栃木县立日光自然博物馆，详细展示了该地区自然环境的变迁与发展。湖的东岸坐落着中禅寺，景色壮美，寺中的佛教艺术藏品令人印象深刻。
每年4月至11月，中禅寺湖的景色尤为迷人。4月中樱花绽放，5月初杜鹃争艳。下半年进入10月后，这里更是层林尽染，秋色宜人，五彩斑斓的树叶倒映在宁静的湖面上，美不胜收。
在大自然中划船——在中禅寺湖挑战立式桨板运动（SUP）。
在中禅寺湖体验立式桨板运动（SUP），可以让您以一种独特而新颖的方式与令人惊叹的美丽湖景融为一体。平静的湖水不仅对初学者友好，也为经验丰富的划桨者提供了完美的游乐环境。这里的潜水衣租赁服务确保游客不受季节的影响，全年任何时候都能享受这项运动。
从JR日光站或东武日光站搭乘巴士即可前往中禅寺湖，车程大约50分钟。
探索野泽温泉村的疗愈温泉与公共浴场
在野泽温泉村享受温泉疗愈身心。
野泽温泉村是长野县最北端的一座小村庄。这座温泉村坐落在毛无山脚下，周围建有一批旅馆和酒店，是长野最受欢迎的冬季运动胜地之一。
不过，野泽温泉村名副其实的瑰宝依然是纯天然的地下温泉。这里有许多传统日式旅馆和酒店，游客们可以享受到疗愈身心的泡浴体验。
早在日本江户时代（1603年—1867年），野泽温泉村就已成为备受日本人青睐的温泉小镇。那时的人们相信，泡在富含碱性矿物质的天然温泉水中有助于治疗各种疾病。据说泡温泉浴还可以抗衰老，让肌肤柔嫩光滑。
大汤浴场：集江户建筑风情与疗愈温泉于一体。
野泽温泉村的另一大魅力在于这里设有13座被称为“外汤”的公共浴场，这些浴场由当地居民精心维护，免费向公众开放，源源不绝地供应来自当地的天然温泉。
搭乘连接长野和东京的北陆新干线，在饭山站下车后，乘坐巴士即可抵达野泽温泉村。
探访知床国立公园 体验森林温泉 观赏野生动物
饱览知床国立公园充满野趣的自然景观。
知床国立公园坐落于北海道东北部的知床半岛，面积辽阔，覆盖近390平方公里的土地。这里是野生动物的天堂，包括棕熊、虎鲸和斑海豹在内，栖息着36种陆生哺乳动物和22种海生哺乳动物。这里也是鸟类观察爱好者的乐园，园内有285种鸟类，如白尾海雕和虎头海雕等。
公园地貌丰富，景观多样，知床山脉贯穿园区中心，陡峭的悬崖插入鄂霍茨克海，另有大片未经开发的广袤原野。
在知床国立公园，最受欢迎的户外游玩项目包括野生动物导览团、自然漫步和徒步穿越。在公园东海岸，游客们还可以探访沿海小镇“罗臼”。
入浴熊之汤温泉，投入美丽大自然的怀抱。
如果您想探访知床国立公园、观赏野生动物，小镇罗臼不失为一处绝佳的落脚点，这里建有露营地和多座温泉浴场。其中，罗臼温泉营地位于知床林区深处，开放时间为6月至9月。在这里，游客可以真真切切地投入大自然的怀抱，享受超脱世外的宁静与悠远。不适应露营生活的游客可以入住附近的小型宾馆、旅店和民宿。
公共露天浴场“熊之汤”是一处隐秘的天然温泉，全年开放。温泉周边森林环绕，河水淙淙，并设有女性专用的浴池和更衣区。这座温泉原本是当地居民缓解疲劳的地方，如今来自日本各地的游客都慕名前来，只为体验这份远离尘嚣的静谧。
在附近，您还可以观赏到北海道的著名景观“罗臼间歇泉”，大约每小时喷发一次，泡浴前后不妨可以前往一观。
结语：尽情探访日本神奇的自然水域
通过独特的水上游乐项目和水中体验游访日本的国立公园，既可以饱览自然美景，又能亲近历史文化，体验户外探险。无论是乘皮划艇游览熊野川，还是泛舟中禅寺湖，或者在野泽温泉村和知床国立公园的温泉中疗愈身心，每一处目的地都提供了一种独特的方式，让您尽情沉浸在日本神奇的水域奇观中。
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