饮水

除了各处设置的贩卖机之外，便利商店皆贩卖各种容量的瓶装水。若您在餐厅用餐，大多数餐厅都会免费提供可饮用的自来水。您只需问问工作人员即可。事实上，自来水是很多日本山区引以为傲之物，因为这些干净清凉的自来水均来自附近的山峰。如果您要前往日本山区旅行，请务必试饮当地的自来水。

旅行时务必摄取充足的水分，这点在夏季尤为重要。如果您不习惯日本的湿度，或即便您已经习惯，您还是会很容易脱水。富含矿物质的运动饮料是摄取充足水分的好方法，但还是要大量饮水。请务必随时随身携带饮用水。