四百年古寺限定体验

以禅修和冥想放松身心

禅宗是世界上最具影响力的佛教宗派之一,不少知名人物曾从中受到启发,如苹果的创始人乔布斯,奥斯卡影帝杰夫・布里吉斯。禅文化博大精深,通常来说,它是通过打坐的方式来开启觉悟 之门。打坐,又名坐禅,是禅宗的一种基本修行方式。在禅坐中,我们放下尘劳妄想,观照念头, 调伏烦恼,从而达到一种宁静,安稳,清明的身心状态。

日本也被称为“禅之国”,想要深入了解日本文化,不妨来一次坐禅体验, 远离日常中的琐事,放下一切,在禅定中重获身心的平静与自由。

本次体验将在一座有着四百年历史的古寺中进行,古寺通常不面向公众开放。您将有机会参观寺庙内部,并在住持的指导下练习打坐,调整自己的呼吸,并保持专注和觉知。禅茶一味,日本茶道深受禅文化影响,追求“和敬清寂”,此次体验也将以茶道仪式结束。希望您能在一次禅坐和一杯茶中,重新理解和感受日本文化的精神内核。

参考行程

坐禅体验

含茶与和果子(2 小时)

地点:东京广尾

人数:30 位以内

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株式会社 TOKI

邮箱:contact@toki.tokyo

(有中文服务)

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