2020.11 体验文化，探索独一无二的日式美学

花道与日式庭院的出现，不仅仅是为追求动人美丽。这些艺术形式更淋漓反映出日本传统文化及日本人精神。Wabunka Experiences可提供该类艺术背景的英语讲解。线上导览参与者可通过实用教学与讲解，深入探索了解该类艺术形式。（请注意，现场也将开展本课程的学习，教学地点包括东京筑地本愿寺与神田明神。）

“花道”（日语的字面意思为“活着的花朵”）是日本的传统艺术之一，由插花者将开花植物精心插放于花器之中。花道蕴含深远的含义，不仅仅是将花朵简单插入瓶中。花道更涉及礼仪与精神修炼等深奥元素。

佛教于六世纪传入日本，向佛献花的佛教习俗亦由此传遍全国各地。经时间流转，花卉供品及其形式亦不断发生演变。随即于 15 世纪，花道的概念应运而生。这一全新艺术形式已远远超越供奉于佛堂前的普通插花。

归根结底，花道的要义是欣赏花卉之美，而不同的插花方式将淋漓彰显不同的美学。重视华丽风格的花艺被称为加法的美学。而精心挑选季节性花卉的插花被称为减法的美学。

池坊（Ikenobo）是一家传统的插花学院，Wabunka Experiences 可为您提供此院校的线上插花课程。负责教授此课程的 Makiko 老师不仅拥有 10 年的花道学院教学经验，同时亦是文京区的观光向导。

课程时长一小时，分为两个部分。第一部分将采用幻灯片进行讲解；第二部分则是使用预先准备的材料，实际动手练习。您将在本课程中深入了解花道的起源、技巧以及花道背后的精神本质。本课程亦将讲解《池坊专应口传》（“池坊专应关于插花艺术的著作”，也被称为“大卷”），这是一本关于插花秘传艺术的著作。在池坊学院实践者的传承中，《花伝书》（《花道之书》，一本关于插花秘技与奥秘的著作）是极受重视与严密保护的书卷。

Makiko老师解说：“花道是不断尝试以人之力重新解构大自然壮丽景象的艺术。最初是使用在特定季节生长于特定地点的花朵。享受春、夏、秋、冬四季连绵交替的乐趣，而四季流转是日本文化和谐概念中的重要元素，即象征着“和”。在花朵或绿色植物鲜少显露的秋季，可以将视线聚焦于植物的叶茎，甚至可在枯萎与虫蛀的叶间发现动人之美。”Makiko老师将在课程中详细解说相关概念，并阐释日常生活中的行为及生命的意义。

Makiko老师将在课程的后半部分首先解说插花所用的工具、流程以及基本要素，之后再进行演示。学员即可了解自行插花所需具备的必要知识。虽然正统花道需要使用诸如花瓶与剑山（用以固定花茎的尖头之物）等特殊器具，但对于线上课程，使用马克杯及剪刀等日常用品就已足够。学员将提前收到准备所有必要用品的通知，并可自行选择花材。Makiko 老师将根据您所选的花材，为您提供个性化的专业指导。

花茎的数量及随后的布局都会因插花方式而不同。所以即使学员依循具体的方向、长度及花朵布局等规则进行尝试，他们也可能发现初期的作品未能达到预想。无需担心，因为讲师将及时提供协助，即使透过屏幕，也将确保为您提出完善插花布局的实用建议。此元素可凸出花道的深邃之感，即使是最细微的调整与变化，也可令整体观感大有不同。

六义园是位于东京文京区的古老庭院。由大名（即领主）柳泽吉保（1658–1714年）建造。六义园的水池与丘陵总计耗时 7 年建成，是日本 36 处独特名胜之一（独特名胜是由国家赋予景区的称号，旨在保护日本的文化遗产）。

Wabunka Experiences 可提供日本庭院的线上导览，世界各地的参与者可自由阅览六义园的精彩照片与影视作品，深入了解日本庭院的历史文化。此次导览将由在文化历史、民俗研究及历史方面拥有渊博知识的线上花道讲师 Makiko 负责带领。参观期间，Makiko 老师将会解说六义园与和歌（日本传统诗歌之一）的美妙关联。

六义园中有 88 个景点与和歌息息相关。“六义园八十八境”以日本现存的最古老选集《万叶集》，以及《古今和歌集》（“古代与现代日本诗歌的合集”）所描绘的美丽景观为创作灵感。在虚拟体验中，Makiko 老师会一一解说与各景点相关联的和歌。参与者也将有机会恣情颂吟数曲和歌。

在全球旅行受到严格限制的当下，线上体验为探索了解日本文化提供了全新机会。待边境重新开放，可以自由旅行之时，即可选择参与 Wabunka Experiences 的实地漫步之旅，其中包括漫步游览六义园的行程。

自古以来，佛教僧侣便以冥想来锻炼心性。冥想源于印度，随后作为佛教禅宗的要素之一传入日本。冥想所具有的积极正面影响正引发全球关注，它有助于提高注意力、舒缓压力并提升幸福感。Airbnb 推出的虚拟冥想项目“同日本僧侣共入冥想之境”，可为您提供体验静谧冥想的上佳机会。

此课程将由住在关西（日本西部）并拥有 20 年丰富经验的僧侣 Kuniatsu 先生负责主持。Kuniatsu 先生曾在大阪的四天王寺服事 12 年，现在未隶属于任何寺庙或机构。Kuniatsu先生除了在京都伏见稻荷大社的森林以及大阪城等地举行实地面对面的冥想课程之外，还在其家中举办实际冥想课程。

与 Kuniatsu 先生进行冥想的课程约持续一小时，可选择使用英语进行。课程将从自我介绍开始，之后 Kuniatsu 先生会以简明易懂的用语及手势来解说冥想的概念。Kuniatsu先生除了在京都伏见稻荷大社的森林以及大阪城等地举行实地面对面的冥想课程之外，还在其家中举办实际冥想课程。

开始部分的解说结束后，参与者即可学以致用。体验冥想艺术时，必须保持稳定的身体姿势，并半睁双眼。您将会发现，吟诵的过程亦是心灵不断变为澄净空灵的过程，您的眼睑将自然地阖上。吟诵 20 分钟之后，课程将进入专注于呼吸的冥想阶段。参与者可通过聚焦于呼吸、净空心灵与舒缓放松的状态，逐渐达到冥想境界。

Kuniatsu 先生说道，“大脑一天考虑60，000次，而其中的 90% 都带有消极负面色彩。这些想法将引致焦虑与担忧。冥想有助于减少大脑中浮现负面想法的时间，令您从担忧恐惧中获得解脱。”加入 Kuniatsu 先生的在线课程，探索发现冥想可为身体与心灵带来的积极影响。