照片来源：仙台九小时胶囊旅馆，摄影师：Nacasa & Partners
胶囊旅馆是日本旅游过程中不可或缺的体验
如果您追求地道的日本旅游体验，又不想花大钱，胶囊旅馆绝对是首选。胶囊旅馆是由成排的小型独立"胶囊"组成的奇特住宿设施。这类只有一张床大小的极简住宿设施为住客提供了睡觉的私人空间，另有厕所和卫浴等公用设施。
从科幻未来主题的夹舱到更为讲究的高级睡舱，在日本的胶囊旅馆度过一晚是绝对不能错过的体验。
胶囊旅馆是体验地道日本风情的实惠方法
平价又方便
1979 年，全球第一家胶囊旅馆在大阪热闹的梅田区开幕。当时的客群偏向商务人士而非旅客。这类设施为错过末班车的上班族提供了一个经济实惠的住处，让他们可以在辛苦工作一天或醉酒之后好好休息一夜。
时至今日，胶囊旅馆本身早已成为景点，在胶囊旅馆住一晚也成为许多外国游客的必备行程。这进而引发了新一波的现代胶囊旅馆风潮。随着人气上升，胶囊旅馆的品质也随之提高。因此，胶囊旅馆变得与其它酒店一样干净、安全又舒适。
日本大多数主要城市皆有胶囊旅馆。胶囊旅馆通常位于车站附近，是极为方便的住宿首选。
麻雀虽小，五脏俱全
投宿胶囊旅馆的优缺点
胶囊旅馆的一大卖点就是价格。胶囊旅馆的价格通常比一般酒店便宜。如果您一天大部分时间都在外活动，多余的空间也就没有必要。住在胶囊旅馆也是认识朋友的好方法，因为多数设施本身需要共享，而胶囊彼此之间离得较近，您很可能会撞见住在其它胶囊里的旅客。
当然有些缺点也必须注意。胶囊旅馆会让人感觉闭塞，对身材高大或罹患幽闭恐惧症的人来说尤其如此。此外，由于您会与一屋子的陌生人共处，您可能会遇到某些特别吵闹的人或吃宵夜的人。
其中一个好处就是这种新奇性。在胶囊旅馆住一晚是来日本的游客都该尝试的旅游体验。就算没有这些好处，至少您一定能拍到可以在社交媒体上炫耀的照片。这些胶囊在 Instagram 上可是红的不得了。
入住时胶囊旅馆的工作人员会告知您该遵守的规矩
胶囊旅馆的礼仪
入住胶囊旅馆时，请记住礼仪规矩，以免造成其他住客的困扰。最重要的是保持安静。保持安静是指看电视或听音乐时要使用耳机，另外也要注意闹钟（某些胶囊有灯光闹钟，可以自然无声地唤醒您）。另外要注意的是避免食用气味强烈的食物。事实上，许多胶囊旅馆都禁止在房内饮食。
您一定想要拍照，记录胶囊旅馆的瞬间，但拍照时请留意其他住客，避免将对方拍进去，也请将快门设为静音以免打扰他人。旅馆可能会在您入住时说明该遵守的具体规则。如果您有任何疑问，请遵守规则。
胶囊旅馆的特色是必备用品和公用设施
令人期待的特色
胶囊旅馆各有特色，但胶囊的标准配备通常会有床垫、枕头、置物架、插座、Wi-Fi，可能还有电视。胶囊会有门帘或房门来保护您的隐私，但不一定具备隔音效果。
公用设施同样随旅馆而有所不同，但通常会有厕所和淋浴间。另外通常会供应牙刷甚至睡衣等用品。许多胶囊旅馆设有休息区，供您放松和社交。旅馆会提供指定的置物柜供您存放包包，但大型行李箱通常必须寄放在柜台。
虽然最早仅限男性入住，但现代的胶囊旅馆也有男女混住或者仅限女性。一些男女混住的旅馆有男女混住房，其它旅馆则依照房间或楼层分隔男女。
许多较新的旅馆能使用英文在线订房。
五间酷炫的胶囊旅馆
不确定该挑选哪家胶囊旅馆？那就看看下面的推荐吧！
京都千禧一代
千禧一代是位于京都核心地带的时尚胶囊旅馆。此旅馆比标准胶囊旅馆更高一级，提供舒适的床位，房内还有站立的空间。另有现代化休息区、共享工作空间、会议室和电话亭，让您即使在外出游仍能保持工作效率。
书与床旅馆（东京、京都、福冈）
此胶囊旅馆以书为主题，曾被国际媒体高度宣传，而且正如旅馆名称所示，您真的可以睡在书架中。此处提供各种常见设施，还有上千本日文和英文书，让您在闲暇时光尽情徜徉在书海中。爱书之人非去不可。
东京新宿安心御宿胶囊旅馆
如果您既想试住胶囊旅馆，又想住得舒服，可在安心御宿尽享豪华胶囊旅馆的住宿体验。此旅馆的方形胶囊空间充足，还有席梦思寝具、LCD 电视机和优质耳机。旅馆内还有人工温泉。
照片来源：成田机场九小时胶囊旅馆，摄影师：Nacasa & Partners
九小时胶囊旅馆
九小时是充满科幻感的胶囊旅馆。此旅馆看起来就像太空站上的家：未来感的外观、近乎反乌托邦的单色设计和胶囊房间。旅馆十分关注睡眠质量，因此采用的照明系统会自动调节，方便您渐渐入睡，自然醒来。
东京涩谷抚子旅馆
抚子旅馆是仅限女性的胶囊旅馆。此旅馆结合现代概念与日式美学，有传统浴室和榻榻米休息区，并提供浴衣供住客穿着。抚子旅馆之所以会成为海外游客的首选，要归功于旅馆的英文网站和地处涩谷的有利位置。
所有信息截至 2019 年 3 月皆正确无误。